Atelier

Grandir en Estime de Soi

Grandir en estime de soi

Adultes

Dates

Vendredi 4 octobre 2024 9h30/17h00

Grandir en Estime de Soi

Objectif

Me connecter à mes ressources et à mon identité profonde pour poser mes choix, gagner en confiance en moi.. Apprendre à m’aimer tel que je suis, à accueillir mes émotions

Pédagogie

Apports théoriques, stratégies vécues en groupe, réflexion personnelle. Il s’agit d’expérimenter des outils concrets appelés « stratégie de l’estime de soi et de l’estime du Soi », pour:

Grandir dans l’amour de soi dans son Être et dans son AGIR
Développer et renforcer la confiance en soi
Se libérer des comparaisons aux autres
Reconnaître ses forces et ses faiblesses et décider de s’appuyer sur ses ressources
Transformer son dialogue intérieur nuisible à l’estime de soi
Ecouter les messages de son corps
Nommer ses émotions, les accueillir et agir en conséquence
S’affirmer pour prendre sa juste place
Découvrir et intégrer un aspect de son ombre
Se mettre à l’écoute de Soi et de son intériorité

Animation

Marie-Claire de LAFORCADE, Conseillère conjugale et familiale, membre du cabinet Raphaël, formée à la pédagogie Monbourquette sur l’estime de soi, le pardon, la mission et l’ombre. Diplômée de l’école ESTIMAME en tant que praticienne accréditée à l’Estime se soi et du Soi.

Tarif

140€ / personne,  250€ /couple (tarif couple sans quotient familial)
La Maison Bartimée propose un tarif aménagé à partir de 35€ . Ce tarif est fonction de votre quotient familial. Pour en bénéficier, une attestation de la CAF vous sera demandée au plus tard le jour de l’atelier.
Consulter les tarifs
Pour ceux et celles qui n’ont pas de dossier à la CAF, merci de nous contacter.

 

 

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