Comment prévenir l’épuisement parental ?

Objectif

Ces dernières années, de plus en plus de parents sont épuisés par leur quotidien et ont la sensation ne plus pouvoir assumer voire d’être dépassés par leurs responsabilités d’adultes et de parents. Cet épuisement peut se ressentir particulièrement à l’arrivée des vacances scolaires.
« Trop c’est trop » mais la machine infernale semble difficile à freiner quel que soit l’âge de vos enfants.

Ces petits «rien», ces tâches indispensables et répétitives qui remplissent nos journées sont pourtant indispensables au quotidien et définis par la société́ comme injonctions. Fatigue physique, fatigue psychique, un cercle vicieux s’installe auquel s’ajoute souvent la culpabilité́ de ne pas faire assez bien.

Cet atelier interactif vous permettra d’entrer en réflexion et d’identifier vos sources de fatigue avant que cette dernière ne devienne épuisement (voir qu’elle brûle toutes leurs ressources) en 3 étapes:

1/ Epuisement maternel: définition et causes – Etat des lieux personnel

2/ Mes besoins et les injonctions de ma vie.

3/ Me ressourcer et donner sans m’épuiser. Apprendre à donner mieux plutôt que de donner plus.

Animation

Gwénola DESOMBRE, conseillère conjugale et familiale, membre du cabinet Raphaël

Tarif

Atelier d’une journée: 70€/personne, 125€/couple  (tarif couple uniquement pour les tarifs à taux plein)

La Maison Bartimée propose un tarif aménagé à partir de 18€ l’atelier. Ce tarif est fonction de votre quotient familial. Pour en bénéficier, une attestation de la CAF vous sera demandée au plus tard le jour de l’atelier. Votre tarif s’adapte à votre quotient familial au moment de votre inscription.
Consulter les tarifs  
Pour ceux et celles qui n’ont pa de dossier à la CAF,  merci de nous contacter